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Faz bem
As 10 recomendações da DGS, o prato ideal e a rotina do dia.
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Gravidez
O bebé dia a dia: o que está a acontecer, o que muda em ti e o que esperar.
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Consultas e exames
Baseado no The Pregnancy Book, no NHS e na DGS. Os valores são médias: cada bebé segue o seu ritmo. Se tiveres dúvidas ou algum sinal de alarme, fala com a equipa de saúde (ver Sintomas).
Sintomas
O que é normal, o que ajuda e quando pedir ajuda. Baseado na DGS e no Pregnancy Book.
Faz bem
As recomendações da Direção-Geral da Saúde para uma alimentação saudável e segura na gravidez.
Fontes
Toda a informação vem de entidades de saúde. Quando divergem, segue-se a DGS.